Thể thao mùa dịch trong nhà



Chào các bạn

Hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn những bài tập nâng cao cũng có thể tập luyện tại nhà giúp săn chắc cơ thể, tăng cường sức đề kháng để phòng, chống dịch bệnh

Mỗi 1 bài tập các bạn tập trong 20s, sau đó nghỉ 10s và tập tiếp cho đến khi hết bài nhé

Các bạn cố gắng duy trì nha. Chúc các bạn thành công 😊

#stayhome
#VNquyếtthắngđạidịch

Nguồn: https://prettymom.vn/the-thao/the-thao-tai-nha/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.