30 Phút Tập Thể Dục Tại Nhà – Tập 1 | Home Workout #1



30 Phút Tập Thể Dục Tại Nhà – Tập 1 | Home Workout #1
Đây là một series Hubert làm nhằm chia sẻ với mọi người có thể tự tập luyện 30 phút tại nhà mà không cần bất kì dụng cụ nào. Hãy cùng nhau tập luyện để nâng cao sức khoẻ bản thân, sức khoẻ tinh thần để đẩy lùi cô Vy nhé.

Nếu bạn thấy hữu ích hãy bấm like và share video này với bạn bè, người thân của bạn. Và đừng quên đăng kí kênh youtube Hubert Fitness để nhận thông báo các video mới nhé.

Theo dõi trang cá nhân mình nhé:
Facebook:
Instagram:

DISCLAIMER:
Các bài tập trong video này chỉ dành cho mục đích giáo dục và tham khảo để cổ vũ việc vận động cơ thể. Trước khi bắt đầu chương trình này hoặc bất kỳ chương trình tập thể dục nào, bạn hãy vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn kĩ hơn mức độ tập luyện phù hợp cũng như những điều lưu ý nhé. Trong lúc tập luyện, nếu bạn bắt đầu cảm thấy chóng mặt, buồn nôn hay không thấy an tâm, hãy ngừng nghỉ và hỏi ý kiến bác sĩ nếu cần.

#tậpthểdụctạinhà #homeworkout #tậptạinhà

Nguồn: https://prettymom.vn/the-thao/the-thao-tai-nha/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.